蝴蝶效應 4

Butterfly Effect 總恬嚟講就係因為一個輕微嘅變化，而引致一個重大嘅改變。今次個重點，唔係個效應本身，而係想講一講超時工作 (即係 OT) 點樣改變香港人生活模式。

作息篇:
當工作時間被推遲兩三個鐘，日常生活亦會被推遲兩三個鐘，當中包括食飯、消遣、家庭活動等。但係活動就有多無少，工作時間又長咗，最直接影響到嘅就係睡眠時間。2003 年嘅一份調查，平均睡眠時間大部份係不足八小時，亦即係睡眠不足。而睡眠不足，就代表住返工無精神，productivity 同 effectiveness 下降，直接影響工作表現。

寫到呢度，OT 呢幾個鐘，已經因為不同嘅理由 (早退@運動篇、等價交換@工作篇、睡眠不足@作息篇) 變得無價值，甚至出現反效果，得不償失。