夜鬼症候群

都市人生活多姿多采，產生左唔少夜鬼。其實夜鬼，係分兩種:

夜鬼一型 - 太多嘢做
包括應酬各界朋友、被各項興趣吸引 (例如上網)，就算好眼瞓都好，都迫自己唔好咁早瞓。解決方法就係去學識放棄。

夜鬼二型 - 生理時鐘出現問題。
一日可以當廿六小時運作，即係夜嗎嗎好精神嗰隻，每日要被迫瞓少兩個鐘去遷就廿四小時嘅物理限制。解決方法就係去調整生理時鐘，迫自己早瞓，等身體習慣。但要持之以恆，否則，一個假期可以破功。

兩種夜鬼其實都係沿於時間唔夠用，只係一個唔夠用嚟做自己嘢，一個唔夠用嚟瞓。